INFRARDEČA SAVNA
- Temperatura zraka se giblje med 40°C in 60°C. Pospeši kroženje krvi, poveča telesno temperaturo in povzroča znojenje. Infrardeča savna je priporočljiva za osebe, ki so občutljive na visoke temperature.
- Infrardeči žarki
v delujejo globinsko do 4 cm pod kožo, pri čemer je znojenje intenzivnejše že pri nižji temperaturi. - Ob izstopu je priporočljivo prhanje z mlačno vodo.
V savni se lahko zadržujete od 20 do 40 minut in ne manj kot 15 minut.
